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ヨガって何だろう? 自分のヨガを見つけよう

講師:永谷 タイ(studio awai(スタジオあわい))

ヨガに対する先入観を取り払い、体の仕組みを知り、簡単なポーズや呼吸法を体験することで、心や体の変化を感じてみましょう。体力に自信のない方や体の硬い方でも大丈夫です。
ジャンル
身体表現・コミュニケーション
対象
高校生以上
日時
8月27日(日) 15:00-16:30
会場
西宮市民会館 401号室
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット(バスタオルでも可)、水分補給用の飲物
このワークショップは完売しました
講師プロフィール 永谷 タイ(studio awai(スタジオあわい))
学生時代の震災経験に価値観を変えられ、プロダンサーを志す。渡米しハリウッドで活動中に心身のバランスを崩し、ヨガの道へ。ありのままの自分と自然に沿った持続可能な小さな暮らしを大切に西宮でヨガを教えている。スタジオあわい代表。パーマカルチャーデザイナー。トランジション西宮メンバー。二児の父。西宮育ち。
www.studioawai.net
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