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11:00-12:30

No.008
土鍋で炊き込みご飯を炊こう

講師:佐道 匡子(まんまプレイス)

終了
健康力UP!!元極功で『気』のトレーニング入門

講師:藤田 誠((一社)ヘルシーライフプランナー協会)

終了
No.018
スパイシーカレーと土鍋ごはん

講師:塚田 貴司(大阪市立旭区民センター)

終了
No.056
踊る
障害のある人と楽しむダンス 初級編

講師:藏元徹平+たんぽぽの家の障害のあるメンバー(たんぽぽの家アートセンターHANA)

終了
踊る武道!カポエィラ体験

講師:MAURO RICARDO SIMAO マウロ リカルド シマオ(CORRENTE NEGRA JAPAN)

終了