ワークショップを探す

No.013 No.015

No.014

20180630-nishinomiya-14-main.jpg

認知症予防とストレス解消に効く体操と瞑想

講師:本木 晋平 (日本抗加齢医学会指導士、介護支援専門員)

認知症予防のために開発された、頭を使いながら運動する「コグニサイズ®」と、注意力(意識)をコントロールしてストレスフリーな状態を作り出す技法「マインド
フルネス」が体験できます。
ジャンル
身体表現・コミュニケーション
対象
高校生以上 ※受講制限=循環器系に問題の ある方、運動制限のある方は不可
日時
8月25日(土) 17:00-18:30
会場
西宮市民会館 301号
持ち物
動きやすい服装、筆記用 具、タオル、水など飲物
材料費 レンタル費等
200円(資料代)
大阪会場は7/8から、西宮会場は7/23から予約開始
講師プロフィール 本木 晋平 (日本抗加齢医学会指導士、介護支援専門員)
No.013 No.015