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赤ちゃんと一緒にスッキリエクササイズ

講師:和田 ちさと(ノンバーバルパフォーマンス『ギア-GEAR-』)

赤ちゃんを抱っこしたり体に乗せたり一緒に遊びながら、ママの体を中から動かしスッキリするエクササイズを紹介します。授乳スペースもあります。赤ちゃんがいない方も受講可能です。
ジャンル
健康・生活
対象
女性のみ,16歳以上 ※赤ちゃんは生後3ヶ月以上推奨
日時
8月5日(日) 11:00-12:30
会場
クレオ大阪南 3階
持ち物
動きやすい服装,タオル,バスタオル2枚(1枚はヨガマットでも可),水など飲物
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講師プロフィール 和田 ちさと(ノンバーバルパフォーマンス『ギア-GEAR-』)
大阪教育大学音楽科卒業後、俳優として活動。数々のミュージカルや演劇、ダンス公演に出演。日本での活動を経て、NYへ演劇留学。奨学生に選ばれる。帰国後は、俳優活動のみならずイベントの企画演出等も精力的に行う。『ギア』出演を経て、現在は教育担当として後進の育成に尽力している。
www.gear.ac
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