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No.185

コリをほぐして健康度アップ!気軽に体験♪おためしヨーガ

講師:ツカモトショーコ

終了 185:ツカモトショーコ カテゴリー スピリッツ・癒し
会場 芸術創造館 3階 演劇練習室大
日時 7月29日(金) 10:30
対象
13歳以上
持ち物
動きやすい服装、タオル
内容
ゆったり気持ちよく身体をほぐして、心までリラックスしてみませんか?ご存知でしたか?身体が硬い方、運動嫌いな方ほどヨーガに向いています。マイペースなゆるやかな動きで、ひととき心身の声に耳を傾けましょう。
講師プロフィール
2000年ハタ・ヨーガに出会い、続ける事で心身の疲労回復を実感。2005年勤務先の精神障害者施設にてヨーガの手ほどきを始める。大阪市立中央青年センター主催の「習い事教室経営塾」を修了。現在4つの教室を持ちつつ自己研鑽に努める。6月に3度目の訪印予定。
LINK otameshi-yoga.jimdo.com/
ワークショップコーディネータ 塚本晶子
スピリッツ・癒し大阪市立芸術創造館7月29日(金)10:30 | LINE-UP HOME
終了
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