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No.261

~からだをゆるめて美しく健康に~ ゆる体操

講師:神田さとみ(NPO法人日本ゆる協会)

終了 261:神田さとみ(NPO法人日本ゆる協会) カテゴリー くらし
会場 大阪市中央公会堂 大会議室
日時 8月5日(金) 10:30
持ち物
動きやすい服装(靴下着用)、体の下に敷くバスタオルやヨガマット、飲み物
内容
簡単にできて、心も体もリラックスするゆる体操。体のコリ・疲労が取れ、代謝も活発化。健康、美容、アンチエイジング、美しい姿勢や歩き、勉強や仕事の集中力・効率UP等に幅広く役立ちます。
講師プロフィール
日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員中級/ゆるウォーク正指導員初級。上汐/真法院/淀屋橋ゆる体操教室代表。 運動科学総合研究所、近鉄文化サロン阿倍野等で講師を務める他、自治体主催イベントやTV・ラジオ等でのゆる体操の紹介・指導も行う。
LINK satozou.blog.so-net.ne.jp/
ワークショップコーディネータ 神田さとみ(NPO法人日本ゆる協会)
くらし大阪市中央公会堂8月5日(金)10:30 | LINE-UP HOME
終了
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