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No.025

コリをほぐして健康度アップ!気軽に体験、おためしヨーガ

コリをほぐして健康度アップ!気軽に体験、おためしヨーガ

講師:ツカモト ショーコ

[ インド ]

終了
ゆったり気持ちよく身体をほぐして、心までリラックスしてみませんか?ご存知でしたか?身体が硬い方、運動嫌いな方ほどヨーガに向いています。マイペースなゆるやかな動きで、ひととき心身の声に耳を傾けましょう。
カテゴリー
健康
国・地域
インド
日時
8月4日(日)13:00~14:30
会場
芸術創造館2
対象
13歳以上
持ち物
動きやすい服装、タオル
終了
講師プロフィール
2000年、ハタ・ヨーガに出会い、続ける事で心身の疲労回復を実感。2005年、勤務先の精神障害者福祉施設にてヨーガの手ほどきを始める。大阪市立中央青年センター主催の「習い事教室経営塾」を修了。2011年、ガンジス川の源流、聖地ゴームクを訪問。現在、自己研鑽を続けながら、ハタ・ヨーガの普及に努める。

参加歴:300 DOORS、DOORS 100 SELECTION
otameshi-yoga.jimdo.com/
ワークショップコーディネータ ツカモト ショーコ
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健康インド8月4日(日)13:00-14:30大阪市立芸術創造館