No.044
講師：坂下 幸子（みどりカウンセリングルーム）
| 働いていると、気持ちが沈む日ってありませんか？ ストレスがかかった時の体の変化を体験し、自分のストレスはなにか、どんな対処が良いか一緒に考えてみましょう。簡単にできるセルフケアもお伝えします。 |
- ジャンル
- 健康・生活
- 対象
- 高校生以上
- 日時
- 7月29日（月） 19:30-21:00
- 会場
- 芸術創造館2階
- 持ち物
- 筆記用具
講師プロフィール 坂下 幸子（みどりカウンセリングルーム）
精神障がいを持つ方へ、リハビリテーションや就労支援を行い19年目になります。病を持つ方だけでなく、予防にも力を入れたいと考え、2017年にみどりカウンセリングルームを立ち上げ、自分を大切にし、安心して働ける社会を目標に活動しています。
http://care-midori.com/
精神障がいを持つ方へ、リハビリテーションや就労支援を行い19年目になります。病を持つ方だけでなく、予防にも力を入れたいと考え、2017年にみどりカウンセリングルームを立ち上げ、自分を大切にし、安心して働ける社会を目標に活動しています。
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