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ママの為の自分でできる簡単マッサージのすすめ

講師:MAKI

日ごろの疲れがとれる、簡単セルフマッサージ、のコツをお教えします。疲れの部位によって、また疲れの度合いによって、適したマッサージをしてみます。
ジャンル
健康・生活
対象
女性のみ、大人、できれば普段頑張ってお疲れ気味のママ
日時
8月6日(日) 15:30-17:00
会場
クレオ大阪南 3階
持ち物
動きやすい服装,バスタオル,ヨガマット(下に敷いてもらうマットなどがあれば),水など飲物
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講師プロフィール MAKI
マッサージサロンMAKI 代表。独身の頃からダンスに興味を持ちオーストラリア、タイ、ブラジルなどで、様々な人のリラックス方法に気づき、マッサージの研修を受け、プロになる。子供が生まれた事をきっかけに、また忙しい日本人、ママの為のリラックス法を考案する。
ワークショップコーディネータ 山口 左奈恵 No.074 No.076