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骨盤調整ヨガで姿勢改善!

講師:多田羅 理恵 (ココハナヨガ)

ヨガの中でも、特に身体の中心となる骨盤を整え、骨格の調整と姿勢改善を目指します。レッスン前後の身体の違いがわかりやすく、年齢に関係なくどなたでも受講可能な初心者向けのレッスンです。
ジャンル
身体表現・コミュニケーション
対象
小学生以上
日時
8月25日(土) 15:00-16:30
会場
西宮市民会館 301号
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット(バスタオルでも可)、汗拭きタオル、水など飲物
材料費 レンタル費等
100円(ヨガマットレンタル代) ※貸し出しは10枚限定(持参の場合はレンタル代なし)
大阪会場は7/8から、西宮会場は7/23から予約開始
講師プロフィール 多田羅 理恵 (ココハナヨガ)
IHTA国際ホリスティック協会認定 YMCメディカルトレーナーズスクールヨガインストラクター養成コース修了
APメディカルヨガインストラクター
ベビーヨガレッヂ取得
Studio Maria登録ヨガ講師
cocohanayoga.jimdo.com/
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